شنا

7 غذایی که نباید قبل از شنا بخورید !

/post-35

این هفت غذا رو اگر قبل از شنا بخورید باعث تاثیرات مخرب روی بدنتان میشود

---

9 فواید شنا

/post-31

فواید شگفت انگیز شنا و استخر

---